喝茶喝什么温度的茶好-喝茶也有一个合适的温度趁热喝真的好吗

懂茶的朋友都知道，要有合适的水温，对不同种类的茶进行处理，才能保证最佳的冲泡品质。喝茶的温度能保证最好的饮用质量，也关系到饮茶者的身体健康。1.国内外对饮茶温度的研究有哪些？

喝茶温度在70以上的人患食道癌的风险是正常人的8倍。

喝茶温度在65 ~ 69的人比喝茶温度在65以下的人患食道癌的风险高一倍。

喝冲泡不到2分钟的茶比冲泡4分钟的茶危险5倍。

所以喝茶时温度最好控制在60左右。

2.温度过高的茶叶最终会烧到哪里？

很多人会反驳说，小心别烫到嘴，不就是一口喝了吗？热茶喝在肚子里会出汗。

其实烫伤口腔只是表面问题，烫伤食道和胃黏膜要严重得多。众所周知，食道上的黏膜是一种非常脆弱的膜结构，只能承受50 ~ 60左右的温度。一杯茶刚沏好的时候，至少85左右。一口喝下去怎么可能不灼伤黏膜？同理，除了喝热茶，平时吃饭也要注意不要吃太烫太冷的食物，减少温度对胃黏膜的伤害。

3.如何把握喝茶的温度？

最健康的饮茶温度应该在60左右。

过冷过热的饮食习惯会损害胃黏膜健康；

喝温茶最有益。当你感觉到茶的温度时，再喝茶是可以接受的。

科学喝茶是有益健康的健康茶！ 茶